Musculation
3 exercices à la poulie pour cibler mieux les bras, sans tricher ni perdre la tension
Les bras n’évoluent pas seulement grâce à la charge. Ils demandent une tension bien placée, une trajectoire stable et un mouvement maîtrisé. Les 3 exercices à la poulie ciblent mieux les bras que beaucoup de curls classiques en limitant …